各类养生茶都有哪些效果
养生茶的类型是有许多的，这点也相信很多喜欢饮茶的人大多都是知道的。养生的茶喝起来是比较方便，因此是很多追求养生的人们所喜欢和推崇的。此外，不同的养生茶的一般的功效以及作用也都是不一样的。那么，以下就来具体的说说各类养生茶的效果。
洋参茶
作用:西洋参具有补气、养阴和生津、清凉解暑的效果，桔梗可以化痰散结，与甘草一起喝有清利咽喉的效果。
材料：西洋参10g，桔梗取10g，甘草5g，在温水洗净之后加开水冲服。
适合人群:适和于出汗较多，具有口渴者多饮、倦怠且乏力、心烦等的气阴不足表现的人们；慢性咽喉炎就属于气阴不足得患者。
不适宜人群:由于西洋参较为阴寒，补气的作用不强，阳气不足的、体质较弱的，容易感冒的人；脾胃虚寒的，常常会出现腹胀、腹泻以及大便稀烂患者不适宜饮用。长期呆在空调房的人们也不宜过多的饮用。
玫瑰花茶
功能:玫瑰花可以疏肝理气、活血散淤、和养颜的作用，加上用红花可以加强活血散淤的效果。
方法：玫瑰花取15-20g，有痛经史的女性朋友可在月经来之前的1周加红花5-10g，月经来后的第一天停止加红花。
适用范围:玫瑰花本性不温不燥，适用于大多数的女性，尤其是适用于那些时长心情不佳，易恼怒、生气的人。加用红花之后对痛经以及中年女性面部的色斑会有一定的帮助。
不适宜人群:月经量比较多的女性是不宜多用的。
菊花茶
功能:方中的菊花，金银花等均有清热解毒，疏风散热的作用，桔梗可化痰散结，和甘草一起具有清利咽喉的作用，木棉花具有清热解毒、祛湿热的功效，全方面合用，也有清热解毒、利咽消肿的功效。
处方法：菊花15-20g，金银花10g，桔梗取10g，甘草5-10g(金银花是比较贵，可采用木棉花15-20g来代替)，用温水洗净后加开水冲服。有饮茶的习惯的人可加入适量绿茶。
不适宜人群:体质比较弱、容易感冒的人；脾胃虚寒，时常会出现腹胀、腹泻以及大便稀烂患者。
以上的介绍的洋参茶、玫瑰花茶以及菊花茶等，其实就是许多养生茶中的一小部分罢了，而以外的养生茶的种类还有很多。上面详细的介绍的三种养生茶的作用效果是不同的根据自身情况来选择。
