痛风可以喝牛奶吗？
而且牛奶其实还有很好的镇静安神的功效，又能够帮助我们减肥，对痛风患者来说是比较有利的，加上其中富含钙，无机盐这些物质，可以有效的促进骨骼以及牙齿的坚固，对想要补钙的朋友来讲，喝牛奶也是比较好的一种补钙方式，因为牛奶可以说是人类最好的钙源之一，不同年龄的痛风患者，都是可以适当的饮用牛奶的。
需要提醒的是：部分牛奶饮品中含有乳酸，乳酸在人体内部会抑制人体对于尿酸的排泄，会加重痛风的病情，所以痛风病患者不能喝含有乳酸的牛奶，比如酸奶。像纯牛奶可以喝，但也不可饮用太多。
痛风患者饮食注意事项：
1. 低蛋白饮食
每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
2. 限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
3. 以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
4. 禁酒
少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
5. 保持充足的维生素
维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
6.禁食含嘌呤高的食物
痛风患者的日常的饮食不当会加重痛风的发病，因此痛风患者的饮食调养要十分的谨慎，要严格控制食用禁忌食品，从而来减轻患者的病痛，获得早日康复。
