脂肪肝不妨多吃山楂 做好3点可预防

脂肪肝是生活中很常见的一种肝病,危害很大,如果不及时治疗,就有可能会诱发肝硬化等严重疾病。那么脂肪肝的症状有哪些?

脂肪肝

脂肪肝

脂肪肝的症状
分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。
起黄疸
脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
恶心呕吐
恶心与呕吐是中后期度脂肪肝临床的常见症状。脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。恶心常为呕吐的前驱感觉,但也可单独出现,主要表现为上腹部的特殊不适感,常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等症状。
蜘蛛痣
蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。 常见于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化时。慢性肝病包括脂肪肝患者手掌大小鱼际处常发红,如压后退色,称为肝掌,发生机理与蜘蛛痣同。
如果有这些症状出现,就要警惕脂肪肝,需要及时治疗了。那么脂肪肝如何消除呢?
脂肪肝不妨多吃山楂
适宜多吃些山楂具有一定的防治脂肪肝的作用,其由酸入肝,具有一定健脾消化、开胃等功效,并且其所含有的解脂酶有助于促进脂肪类食物的消化、促进脂质代谢,经常服用可起到一定的降压、降胆固醇、调脂、活血化淤及增强心肌的作用,因此对于高脂血症的脂肪肝患者来说其实很好的饮食佳品。

脂肪肝

脂肪肝

小贴士:
山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝防治效果甚佳,尤其对脂肪肝伴有高脂血症的患者,可起到双赢的作用。
脂肪肝的危害是很大的,在平日一定要注意预防脂肪肝。那么,脂肪肝到底应该怎么预防呢?我们该怎么调理?
预防脂肪肝一:一定要戒酒,多吃蔬菜,多吃水果。
预防脂肪肝二:合理饮食,预防脂肪肝,吃一些粗粮,比较甜的就不要吃了。
预防脂肪肝三:在饮食搭配上,可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选:红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪;黄——胡萝卜南瓜红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪;绿 ——绿茶、绿豆、绿色蔬菜,含有抗氧化自由基物质;白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用;黑——黑木耳、黑米、蘑菇,可降低血液黏稠度。
做好上面这三点,就能有效防治脂肪肝,降低脂肪肝的危害。

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