肝脏排毒
肝脏排毒“时间”到
1、喝酒易醉
肝脏对酒精有解毒的功效，正常情况下，喝酒之后，肝脏就会立即开启解酒功能，避免喝醉。但如果突然变得喝酒易醉，那就说明肝脏解毒功能受损，需要为肝脏排毒了。
2、鼻头发红
但肝脏功能受损，体内的荷尔蒙就会处于紊乱的状态，鼻头处的毛细血管就会发生扩张，出现鼻头发红的症状。如果经常鼻头发红，就代表着需要给肝脏排毒了。
3、粉刺增多
粉刺增多是肝不好的一个典型症状，肝脏不好，就不能把黄体荷尔蒙及时处理掉。体内黄体荷尔蒙增多，皮脂分泌就会增多，从而就会出现粉刺的症状。如果粉刺增多除了考虑是皮肤问题，也需要及时为肝脏排毒。
此外，如果出现脸色暗黄、脸色发黑、容易疲倦、伤口化脓、食欲不振、手掌发红、消化不良和维生素代谢异常，也是肝脏受损的表现，需要及时为肝脏排毒。那么如何为肝脏排毒呢？
肝脏排毒食疗方
胡萝卜猪肝粥
食材：粳米100克，胡萝卜、猪肝各50克；
做法：胡萝卜、猪肝各自洗净切碎备用，粳米洗净，三者一起熬煮成粥，就可以食用了。
绿豆猪肝粥
食材：猪肝、大米各100克，绿豆60克；
做法：绿豆、大米洗净，猪肝切片备用。绿豆、大米加水一起煮，大火煮沸，小火慢熬，八成熟的时候，加入切好的猪肝，带猪肝熟之后，根据自己的口味加入适量调味品就可以食用了。
功效：绿豆猪肝粥有养血不敢、清热明目、排毒养颜的功效，适合肝不好的患者食用。
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