痔疮食疗方法很多 这一物要多吃

痔疮是我们都很熟悉的一种疾病，大部分人都患有不同程度的痔疮。其实痔疮和我们平日的饮食是有很大的关系的，防治痔疮，首先就应该从饮食入手。那么痔疮饮食该如何选择？痔疮食疗方法有哪些呢？

1、主食及豆类：多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。

2、水果：柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

4、肉蛋奶：猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品；便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。

5、其他：核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜，烹调时多用些芝麻油、菜籽油。

按照上面的饮食原则，可以有效预防痔疮发病。下面为大家介绍几个治疗痔疮食疗方法。

木耳汤： 将黑木耳30克洗净，与白糖60克加水煮汤。每服1碗。适用于内外痔、便血及肛门疼痛者。

鳝鱼汤： 取黄鳝肉200克，与葱、姜、料酒、盐各适量加水煨汤。适用于内痔出血、气虚脱肛者。

无花果汤： 取无花果2枚，水煎或空腹生食。日服2次，可酌情加倍取食。适用于痔疮肿痛出血者。

荸荠汤： 将鲜荸荠500克洗净，加红糖90克及清水适量。文火煮沸约60分钟即成。1次或分次饮，连服3日。亦可日服鲜荸荠120克，适用于痔疮出血者。

苍耳粥： 将苍耳子15克文火炒黄，加水200毫升煎汁100毫升，去渣，放粳米150克，加水400毫升煮为薄粥。日服2次。用治痔疮。不可久服多服。

虽然食疗的方法可以改善痔疮症状，但是在日常生活中，还是需要做好痔疮的预防。

1、首先从我们的饮食上说起，痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水，多吃蔬菜食品，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，这样便于增加肠蠕动，能有效的防止便秘。

2、从生活中说起，我们应该保持生活的规律性，尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐，适当的活动10分钟左右；养成定时排便的习惯，避免长时间排便。

3、要加强自我的保护意识，加强对痔疮的了解，平时中经常做提肛运动：有意识地收缩肛门，缓慢上提，然后放松，这样反复的做20次，对痔疮和便秘都是有好处的，这种练习什么时候都是可以做的；同时要保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。

痔疮对我们的危害是很大的，做好痔疮预防措施，才能有效避免痔疮发病，降低痔疮对我们的危害。