寻常疣，中医称“千日疮”，俗称“刺瘊”、“瘊子”等，是最常见的皮肤病之一。尽管大部分人都跟这类疾病打过交道，但对其病毒性传染病的本质却知之甚少。尤其需要关注的是，现代社会人们越来越注重皮肤清洁，但由于对疣的防治知识欠缺，弄巧成拙的例子不胜枚举。
预防千日疮的办法
疣的“元凶”是人乳头瘤病毒（HPV），这类病毒有很多型，不同型的病毒引起的疣也各不相同。疣可通过直接接触传染，也可以自体接种，最常见的疣有四种：传染性软疣、寻常疣、扁平疣、丝状疣（寻常疣的特殊型），前三种的患者主要为青少年和儿童，丝状疣则多见于中老年人。
预防疣，首先要扔掉搓澡巾
因为导致传染性软疣的病毒一旦躲在搓澡巾里，由于人们往往不会定期消毒搓澡巾和毛巾，或者仅仅洗了晒晒，病毒就很难清除；而用力搓皮肤的结果是，皮肤表面会形成微小的破口，病毒就会乘虚而入，引起感染；如果用搓澡巾搓了患处，再搓其他处正常的皮肤，就会导致自体接种，使得全身都出“瘊子”。
其次，毛巾不要混用，要定期用水煮或用微波炉消毒，仅仅暴晒是不能杀死病毒的。另外，身上觉得痒，不要搔抓，以免出现破口给病毒可乘之机。要勤洗手，勤换内衣。对于已患疣的病人，在治疗的同时，其毛巾、衣物都要水煮消毒，以免复发。
预防寻常疣的发生，日常保健应注意以下6点：
1、注意合理饮食，少食脂肪含量高的食物。
2、避免发生外伤，减少病毒进入体内的机会。
3、进行有效地体育锻炼锻炼，增强体质，增强抗病能力。
4、如果发现已经患有寻常疣，不要触摸，以免发生病毒扩散。
5、应注意个人及环境卫生，平时做到勤洗手，洗澡，避免接触病毒。
6、家庭内有人患了疣病，其毛巾、脸盆、拖鞋应隔离分开使用，用消毒液定期消毒，以免交叉感染。
