男人能吃当归吗？有什么好处

当归是最常用的中药之一，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。日常生活中当归大多是女人吃，那男人可以吃吗，有什么好处？

当归最大的功效是补血，一般多用于女性调经。当归同样适用于男人，因为男人体内也会出现血虚、缺血的情况。

但是一般来说，男人身体内的缺血状况不如女人明显，所以补一点就会有很好的效果。而且即使没有出现气血不足的现象，男人还是可以适量吃些当归。当归能补养全身，其作用绝不仅仅在于补血、活血，它还能润燥滑肠、温中直通、破瘀生肌。

1、当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素。实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。

2、还能促进头发生长。

3、当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。

男人吃当归虽好但也要注意不可过量，最好在医师的指导下服用。