夏季心脏易中风 夏季吃什么养心

中风是营养大脑的血管发生破裂、或者是堵塞,导致脑细胞的坏死。心脏病可以导致中风。比如心肌缺血的情况下,就会导致大脑供血不好,出现脑梗塞的病症,脑梗塞是中风的一种。心脏中风,是指人体感受风邪之后所表现出的心胸部位疼痛、憋闷、晕倒甚至猝死等症状。

夏季心脏易中风

夏季心脏易“中风”
心脏中风有外风、内风和外风引动内风之分,外风就是机体感受六淫风邪,内风是体内阳气过盛、亢逆上犯所致,外风引动内风则是内外风邪相互作用,无论哪种形式,心脏中风最终导致胸痹心痛甚至猝死的发生。按照五行五脏理论,夏季对应于心,炎热夏季消耗人体阳气,更易引起心血管疾病的发生。
那什么样的人容易心脏中风呢?总的来说,在人体正气虚弱的情况下,容易出现心脏中风,中医认为“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。具体来说,在机体抵抗力差、焦虑、抑郁、过度劳累等情况容易感受外风;阴虚、痰火体质的人容易出现内风;在炎热夏季,机体阴阳失调更易招惹风邪,从而外风引动内风而发病。
心脏中风痛遍全身
风善行数变,诡计多端,但有迹可循。如何判断心脏中风呢?一些蛛丝马迹千万别放过。没有原因突发胸痛或胸闷,胸痛时作时止,胸痛位置不固定,胸痛时保持特定姿势才能好些等等,如果出现这些症状,应立即呼叫120、999等急救系统,及时诊治。
“风性走窜”,心脏中风时,患者不仅感觉到胸部疼痛或不适,还会牵扯到身体的很多部位,如牙痛、头痛、脖子发紧、腹痛,甚至远离心脏部位的大拇趾也会疼痛不适,这些都可能是心脏中风先兆,表现为心绞痛、心肌梗死甚至猝死。

蜂蜜

夏季养心就吃这些食物
1、蜂蜜
蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。
2、莲子
莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。
3、大枣
大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素,维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。
4、猪心
猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

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