源自深山的“药浴SPA” 泡出“世界上身体最健康的女性”

贵州从江县翠里乡高华村瑶族村寨世代相传一种独特的洗浴方式——瑶族药浴，药浴是瑶族群众长期在高山深林生活中用来抵御风寒、消除疲劳、防治疾病、保健养生的古老良方，由瑶族祖先独创，已被列入第二批国家级非物质文化遗产。

洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。据统计，药浴大致有188种药方，主治47类疾病。而日常用来洗浴的二十多种草药，有草本，也有灌木枝叶，高华村的人都能识别。

在瑶村家家户户，煮药洗浴已成为“约定俗成”，基本家家都有一口或几口煮药水的大锅，瑶族人干一天活，回到家里一定要泡大半个小时的药浴，然后，喝着用竹笕从山上接到屋里的泉水或一两碗油茶。茶天天喝，药浴也天天要洗，这种良好习惯一直延续至今，瑶族药浴贯穿着从江瑶族同胞生活的始终。

据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。

由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”（亦称“三泡瑶药”），它是瑶族千年传世古方。

瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。

随着瑶浴名声的日益增大，大量的外地人前往寻求瑶浴配方，当地30余家瑶浴店也生意红火。然而问题随之而来。瑶浴传承人赵成庆说，如今，他每年卖出的瑶浴药材达到几百斤，后山寻药的路也越走越远，从最初的家门前走到了10公里之外的山上，有时走到广西边境。

瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜的功效。对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。不同体质特征的人要配上不同的药方，而这些配方自古只能族内自传，不为外界所知。

生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。

本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

要想把一付瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。药量一般在850克--1000克，配方到位，你在洗瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。

瑶族医药配方，并不只有瑶浴，还包括了口服、外敷等配方，功效大都集中于解乏、清热、风湿、骨折、疱疹以及帮助妇女产后恢复等。