四十式太极拳

　　太极拳在古时是一种功夫，到如今变成了一种修身养性的健身方式，特备时中老年人最爱在清晨在公园练练太极拳，舒展身心。太极拳分很多种，今天小编就给大家介绍四十式太极拳。

　　四十式太极拳顾名思义有40个招式套路，分别是：

　　01、起势

　　02、揽雀尾

　　03、单鞭

　　04、提手上势

　　05、白鹤亮翅

　　06、搂膝拗步

　　07、手挥琵琶

　　08、搬拦捶

　　09、如封似闭

　　10、斜飞势

　　11、肘底捶

　　12、倒卷肱

　　13、左右穿梭

　　14、左右野马分鬃

　　15、云手

　　16、单鞭

　　17、高探马

　　18、右蹬腿

　　19、双峰掼耳

　　20、左分脚

　　21、转身右蹬脚

　　22、海底针

　　23、闪通背

　　24、白蛇吐信

　　25、右拍脚

　　26、左右伏虎势

　　27、右下势

　　28、金鸡独立

　　29、指裆捶

　　30、揽雀尾

　　31、单鞭

　　32、左下势

　　33、上步七星

　　34、退步跨虎

　　35、转身摆莲

　　36、弯弓射虎

　　37、搬拦捶

　　38、如封似闭

　　39、十字手

　　40、收势

　　下面就一起来欣赏以下这四十式太极拳：