板栗煮粥怎么做好吃？
板栗煮粥的做法步骤：
1、准备好材料：大米或糯米用水浸泡，板栗煮熟去皮。
2、大米添足水，滴几滴油，中火煮熟。
3、板栗擦成茸，放入煮好的白粥里。
4、继续煮5-10分钟即可。
板栗煮粥的功效：有温脾补虚养身、肾调养调理、壮腰健肾作用。
板栗煮粥，酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。
板栗煮粥怎么做好吃？
2017-11-2 14:28
养生膳食
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