芒果什么季节吃，有什么营养？

芒果味甘、酸，性微寒，有生津止咳，健胃行气，利尿等作用。平时芒果在超市随处可见时，不一定会买，但想吃时，芒果又没有了。那么芒果是什么季节吃呢？

一般来说芒果的收获期在5-8月，但这并不绝对，会因品种和地区而异。

不同品种的芒果上市的时间不一样，海南芒果上市最早，云南芒果、广西芒果、攀枝花芒果先后在5到8月上市。因此从头一年的12月，到次年的9月，在这长达十个月的时间里，都可以吃到国产的芒果。

所以吃芒果的季节一般是春夏秋三个季节，夏季芒果最多，春秋季较少。

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果最为常见且价格亲民的季节是夏季，因为产量最多。