营养专家指出:冰箱里有7种最不健康的食物!快来对照找一找,你家冰箱里有没有。
冰箱里最不健康的7大食物 你家有几种?
1、碳酸饮料
含糖饮料不宜多喝的原因在于其超高的热量,比如超市里琳琅满目的碳酸饮料。如果长期依靠含糖饮料补充水分,你不胖得不知不觉,才怪!
2、酒精饮品
酒精进入人体后90%的代谢发生在肝脏,长期、大量地饮酒是导致酒精性脂肪肝、肝硬化的重要因素之一。
3、加工肉制品
营养学认为,加工得越深会使得食物的营养价值越低,比起“加工肉”,还是“新鲜肉”更健康。
4、冰淇淋
5、各种酱制品
6、罐头
在制作罐头时,为保持罐头的色鲜味美以及延长保存时间,都会加入一定的化学添加剂,如香精、色素、防腐剂等,多吃无益于健康。
7、菠萝包及港式糕点