美白祛斑汤怎么做

“药补不如食补”，小编为大家介绍几款健康美白祛斑汤水，做法简单又可口，花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果。

想要美白祛斑，其实这样的方法是有很多的。而美白祛斑汤知识其中的一种而已，但即便是这一种方法，也是有很多人是不知道的。所以下面小编就来为大家介绍一下有哪些美白祛斑汤。

1、营养美白汤

材料

鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

做法

1、将淮山削去外皮，切小块。

2、将准备好的淮山快以及熟的薏仁同时放在一个调理杯中，并且再在调理杯中加入蛋清所做成的蛋汤。之后再将其一起放入锅中。

3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、之后再将准备好的鸡蛋进行均匀的打碎，去除其中的蛋清，取出之后放好留着下个步骤备用。

5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

功效

相信大家都知道，淮山具有丰富的蛋白质以及钙、铁和维生素B、C。因此淮山可以帮助人增强体质的功能。

2、白里透红桑椹汤

原料

水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法

1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中。

2、当其中的水变温之后再将柠檬片或者是柠檬汁放入杯子中，轻轻的进行搅拌，如果感觉有苦味益出，则再加入几调羹桑椹汁进行搅拌均匀之后饮用。并且要记住桑葚罐头要吃掉，很有营养的。

功效

“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于美白祛斑汤的一些做法以及其他的一些美白的方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。所以，不管你是想要美白或者是祛斑，都可以来试一试这些方法哦，相信会给你意想不到的惊喜哦。