醉酒后吃什么解酒好 芝麻酸奶果汁做法介绍

逢年过节餐桌上岂能少了美酒，但是大多人都不是品酒而是灌酒，这样就很容易导致酒精过多而引起酒精中毒，所以在喝酒的同时也不要忘了解酒，那么怎么解酒呢？老宗医养生在线推荐给你一道良方“芝麻酸奶果汁”。

食材：酸奶400ml，芝麻30ml，适量的蜂蜜

做法：1、把酸奶全部倒入榨汁机中，然后再把芝麻也一同放入榨汁机中；

2、用榨汁机对其进行搅拌以后，再加入适量的蜂蜜，就制成了“解酒药”芝麻酸奶果汁了。

这一道芝麻酸奶果汁中，芝麻含有一种木酚素类的物质，那就是芝麻素，多为人体补充这种物质可以使肝脏负担大大减轻，同时还能够降低胆固醇，使有益的胆固醇得以增加，再加上酸奶中的乳酸菌也有着同样的作用，使得这一道简单的芝麻酸奶果汁有了非常显著的解酒功效。

除了芝麻酸奶果汁以外，还有哪些食物可以帮助解酒呢？

在喝了酒以后即使没有喝醉，但还是有非常多的酒气没有散去，这是将柚子沾上一点白糖吃，可以很好地恢复口气的清新，也能加快酒精的代谢让你神采奕奕。

如果你在喝酒之后感觉自己心跳加速，那么不妨吃一根香蕉来缓解，吃香蕉可以使血糖得以上升，并且增加了血糖的浓度，这样酒精的含量就自然变少，也就达到了解酒的功效了。

这些解酒食物都可以很好地使你免受酒精过多的上海，另外老宗医养生在线提醒各位，美酒虽好，但不要贪杯。