红酒、白酒、啤酒混合喝更“爽”？你可知它的代价？

临近春节，各种应酬纷至沓来，团年晚宴，家庭聚餐，朋友重逢，夜场狂欢……而这些场合里基本上都离不开酒。很多人为了喝得更痛快，还会想着红酒、白酒、啤酒混合喝，那么，这样喝能喝畅快吗？

老宗医养生在线营养专家唐秘密说道：各种酒混着着喝或许你会感觉特别舒服，有一种满足感。但对我们的肝脏肠胃和肾脏等器官的伤害是非常大的。

为什么这么说呢？其实有两方面的原因，第一，各种酒的酒精含量不同，多种酒轮流饮用，身体难以适应这样的变化。第二，各种酒的成分不尽相同，如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高，对肝脏等脏器的损害更大。

既然酒不能喝得太乱，在春节期间，如何喝酒才能对身体伤害小呢？接下来专家就为大家支上几招，帮助大家保驾护航。

在酒桌上，尽量选择低度酒，研究发现，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。

在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。

很多人，会在喝酒前，吃解酒药，研究发现，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而在喝酒的时候，多喝一点水可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。比吃解酒药靠谱很多。

总结：以上就是今天宗医君为大家介绍的，希望各位能够注意，别再把酒混合着喝，倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，一定要多吃点解酒食物，比如说蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁等等。