湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀 产后抑郁如何预防？

近日，一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息引发关注。消息中称，在湖南湘潭岳塘区纳帕溪谷小区，一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下，3人无一生还。这究竟是什么原因导致的？产后抑郁如何预防，接下来就跟着宗医君一起去看看吧！

据报道，在湖南湘潭岳塘区纳帕溪谷小区，一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下，3人无一生还。此事被一爆料者爆出，还附上疑似跳楼女子发布在朋友圈的遗书。遗书长达15页，称自己28岁时因怀孕仓促与只相处3个月的39岁丈夫谢先生结婚，结婚后因家庭各种矛盾患上产后抑郁，而丈夫在婚后曾对她进行家暴，她与公婆关系也十分恶劣。最有导致抑郁，跳楼自杀。目前，警方还在对此事件进行调查。

多人都说自打老婆怀孕后就突然变了一个人似的，以前是个挺开朗活泼的人，怀孕后变得特别不爱说话，脾气也变得暴躁，打骂孩子，甚至有自杀的倾向！所以孕妇带着孩子跳楼、掐死孩子后自杀等新闻层出不穷。

她们是疯子？是神经病？不，不是的。从来没有人关心过她们背后经历了什么，可能就是那一瞬间的崩溃，就酿造了一个悲剧。其实这种情况通常都是由产前抑郁症引起的，抑郁症本身不是病，只是人在面临压力时的情绪和精神上的紊乱。

1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

3、难以集中精力。

4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

5、睡眠困难或睡眠过多。

6、过度或从不间断的疲劳。

7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

1、影响胎儿的体重和健康。

2、影响家庭婆媳关系等等。有抑郁症的妈妈得不到理解，家人的不包容，容易导致婆媳关系的破裂。

3、伤害自己的行为的发生，如自残、自杀，甚至带着孩子一起自杀。

产前产后抑郁离我们并不遥远

1、保持乐观开朗的心情，多到外面走动。最重要的是有亲人的陪伴，很多时候，是因为感觉孤单才会有那么多的胡思乱想。

2、和老公一起参加一些孕期的培训班，一方面减少对怀孕生产的恐惧，另一方面也让你们家老公体会到怀孕的不容易。

3、进行有规律的运动，例如瑜伽、孕妇操等，在舒缓身心的同时，还能强身健体。

4、作为亲人朋友，一定要多给家里的孕妇或孕妇朋友多一些鼓励，少一些指责。想想，一个人在感觉不安难受的时候，自己最后一根稻草都没了，肯定是会崩溃的。

总结：以上就是今天为大家分析的产后抑郁的一些相关知识，希望能够引起大家的足够重视。不要再发生湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀的悲剧了。同时提醒各位丈夫，妻子在生完孩子后，一定要及时的关注她们的情绪，不要和她们计较太多，可避免一些不必要的麻烦。