防晒指数越高越好吗 适合自己的才是最好的

夏季温度较高，阳光比较强烈，因此注重防晒是非常重要的，我们在购买防晒霜的时候，发现上面都有标注防晒指数，这个防晒指数是什么意思呢？不清楚的朋友随我来了解了解吧。

防晒霜是夏秋季节防晒的必需品，如果没有防晒霜皮肤不仅会被阳光越晒越黑，严重时还会出现脱皮现象，那么大家知道防晒霜所指的防晒值是什么意思吗？

防晒指数就是防晒霜所含的SPF值,表示防晒霜防晒性能的大小。它是衡量防晒霜功能的标准。如果防晒霜上边标注的SPF30，就表示防晒霜具有30倍的防晒强度，如果一个人不涂抹防晒霜在阳光下30分钟皮肤就会发红，那么涂上SPF30的防晒霜之后，皮肤会在30分钟*30分钟之后才会出现被晒伤的情况。

防晒指数越高越好吗？防晒霜一般在出门前半小时至一小时期间涂抹，并且在户外要定时涂抹，如果超过了防晒霜的安全日晒时间，皮肤就会被晒黑甚至晒伤。

防晒霜不能盲目的选择高的防晒指数，虽然防晒指数高的防晒霜给与皮肤的保护会更多，但是它给皮肤带来的刺激也越大，因此，在购买防晒霜的时候一定要根据自己的皮肤、使用时间以及工作环境进行选择。

防晒指数的选择要根据自身皮肤状况与外出环境来决定，这主要取决于自身的肤质和每个人外出的情况。SPF值越高,防晒时间越长，但同时对皮肤的刺激性也越大，一定要根据自己的实际情况选择产品，对于亚洲人而言，选择防晒指数为SPF15左右的产品就能维护日常保养。

防晒是护肤保养最基本的一步，如果防晒工作不及时做好，就会加快肌肤衰老的速度，选择适合自己防晒指数的防晒霜，天天使用，才是最重要的。