加拿大麦克马斯特大学研究人员跟踪研究了２５４名大学新生，利用“网络成瘾自测”以及自制问卷分析学生们是否有网瘾。结果显示，３３人上网成瘾。这些人生活中离不开社交网站，仿佛强迫症般不停观看网络视频、给朋友发信息。在日常生活中，他们无法管理好自己的时间、容易抑郁、注意力不集中、出现强迫行为甚至注意力缺陷多动障碍。
青少年抑郁症跟网瘾有关吗
目前还不清楚这些精神健康问题是否由网瘾导致，也不清楚网瘾究竟是不是某种心理疾病的症状之一。不过，这一研究让人们对现代的精神疾病有了进一步了解，也在实用医学领域有一定的指导作用。如果医生尝试为病人戒掉某种瘾，但实际上他是焦虑或者抑郁，那么指导方向就错了。
青少年如何预防抑郁症？
青少年如何预防抑郁症
一、保证充足的睡眠：睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，也能够很好地预防青少年抑郁症。
二、吃好早餐：不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较容易抑郁。
三、不要带病用脑：在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青少年抑郁症能起到很大的作用。
四、预防青少年抑郁症改善心理状态很重要，青少年要学会适时地放松自己，多与家人及朋友沟通，不要固执己见等，做好这些都有助于预防青少年抑郁症的产生。
五、饮水充足：水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因，青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
六.控制上网时间：面对电脑久了，久而久之就会有依赖性。
来源：放心医苑网、新华社
