引起真性尿失禁的原因有哪些？

　　真性尿失禁是指膀胱或是尿路感染等引起膀胱的逼尿肌受到损伤使膀胱内的尿液不能受自我意识的控制而流出，失去正常排尿的功能。

　　1.先天性疾病：尿道上裂和膀胱外翻等先天性疾病都会引起真性尿失禁。

　　2.外伤：外伤引起尿道括约肌或者排尿神经控制功能损伤等到都会引起真性尿失禁，骨盆骨折等等。

　　3.医源性：前列腺切除术、阴道子宫切除术以及宫颈癌治疗手术等等都可能破坏尿道括约肌，从而发生尿失禁。

　　1、生活中应时刻保持乐观开朗的积极向上的心态面对生活压力里或者是工作压力，学会释放压力，调节情绪。

　　2、为了避免尿路感染，应养成大小便之后用手纸时以从前往后的方向。性生活前后，夫妻最好使用温开水清洗私处。

　　3、防止尿道感染。生活中应养成不憋尿的习惯，睡觉之前尽量不要喝水，平时应该少喝咖啡和浓茶等刺激性强又利尿的饮料，每次小便的时候要充分将尿液排干净。

　　4、蹲式排便。排便最好的方式就是蹲式排便，对维持提高盆底肌张力有很好的效果。

　　5、保持有规律的性生活。医学研究表明，女性保持有规律的性生活能延缓卵巢各个功能的衰退，还能降低压力性尿失禁的患病率，除此外，还能预防各种老年性疾病。