秋季经络养生 女人常按三阴交可美容

　　经络养生有很悠久的历史，在古代人们就喜欢通过经络来养生，达到治疗疾病的作用。那么秋季经络养生怎么做呢？

　　人的经络功效是很大的，秋季经络养生可以达到治病、美颜、调理气血、活血化瘀的作用，可以说经络养生好处是非常多的。

　　1.三阴交。三阴交穴位对女人的功效可谓十分大，每日按摩这个穴位15-20分钟方可达到保养子宫、保护卵巢、美颜的作用，同时还能促进内分泌调理，调理气血通畅，使气色变得越来越好。

　　2.中脘穴。中脘穴是一个非常好的穴位，每天坚持按摩的话能调理肠胃、对于脾胃虚弱、脾胃运化失调的人来说是非常有作用的，长期按摩能促进肠胃蠕动、加快肠胃分泌。

　　3.足三里穴我想很多人都知道，这个穴位起着非常好的作用，每日按摩可健脾和胃、补中益气，脾胃不是很健康的人经常按摩的话能有效的帮助脾胃恢复健康。

　　秋季经络养生，其实有很多经络都具有很好的养生效果，生活中大家平日可以多按摩这些经络穴位，这样一定会越来越健康的。