适合男性补肾的食物—栗子

　　补肾对于男性来说特别中医，很多男性都知道肾脏的健康状况对于自己的重要性，那么对于男性来说，应该如何养肾呢?吃什么最补肾呢?以下就是男人养肾必备的11种食物，比吃伟哥还要猛，还不赶紧来看看。

　　

适合男性补肾的食物—栗子

　　栗子

　　栗子是一种被人们熟知的养肾食物，也确实能够发挥出不错的补肾壮腰的作用哦!从中医的角度看，栗子是一种性温味甘的食物，非常适合肾虚腰痛的人食用。所以对于想要养肾的男性来说，一定要多吃栗子哦!

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，食之皆宜。

　　荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　以上就是小编为你推荐的补肾食物了哟！希望对大家的健康有帮助！