滋阴润肺的汤 让你越喝越健康

　　合理的饮食能让我们的身体获得更多的营养。在天气干燥的秋季，一些滋阴润肺的汤更利用人体养生。今天为大家介绍两种滋阴润肺汤的做法，让你能很好的度过干燥的季节。

　　今天为大家介绍的滋阴润肺的汤有两款，分别是沙参百合润肺汤和炙百部红枣乳鸽汤，下面来看看具体做法。

　　沙参百合润肺汤原料：北沙参、百合、无花果、猪瘦肉、陈皮。

　　做法：

　　1.先将无花果洗干净，对半剖开。

　　2.猪瘦肉洗干净去水，将原料洗干净备用。

　　3.所有材料入锅用中火煲约两小时左右，加少许盐调味，即可饮用。

　　沙参百合润肺汤中的北沙参、百合和无花果都有滋阴润肺的功效。

　　炙百部红枣乳鸽汤原料：炙百部、红枣、乳鸽、生姜。

　　做法：

　　1、红枣洗净，并将红枣去核。

　　2、乳鸽洗净脱腥。

　　3、与生姜放进瓦煲内，加6碗清水，文火煲2小时。

　　炙百部红枣乳鸽汤中有温润肺气、化痰止咳的功效。

　　上面为大家介绍了两种滋阴润肺的汤，希望大家多多注意调养自己的身体，让身体越来越健康。