“四眼田鸡”被嘲笑？怎样做可以恢复视力

　　近视眼的人群年龄已经越来越小，很多小孩子才小学就架上了一副厚厚的眼镜，被人戏称为“四眼田鸡”，这着实对小孩子的心理造成了不小的影响。很多小孩子出现近视多为假性近视，这是可以通过一些方法来得以恢复的。那么怎样做可以恢复视力呢？下面就来看看吧！

　　1.远方凝视

　　站在一个可以望见十米开外绿树的地方，由于绿色的波长非常短，所以对眼睛有着调节放松以及减轻疲劳的作用。就站在那个地方，不要眯眼也不要眨眼，集中精神、全神贯注地凝视绿树25秒，最好是能辨认出绿树的轮廓。然后举起你的左手，将左手掌置于眼前30厘米的地方，也要全神贯注地凝视手掌，能将掌纹看清为最佳，这个过程大约5秒。当你能看清自己的掌纹后，再一次凝视远处的绿树25秒，这样反复多次，每天进行三回，对于视力的恢复有着非常好的效果。

　　2.晶体操

　　晶体操是一种恢复视力非常不错的方法，怎么做呢？用你的双手托腮，然后转动眼球，以上下左右的顺序进行转动10次，然后再顺时针、逆时针各转动10次。转动完眼球以后，可以找一副3米远的字画或是一处景物，认真凝视。

　　3.菊花养眼

　　对于一些经常用眼过度的人来说，对眼睛的保护尤为重要。尤其是长期面对电脑工作的办公族们，眼睛常常会出现干涩的感觉，这可以通过喝菊花茶来加以改善。菊花茶可以治疗眼睛干涩、疲劳以及视力模糊等症，对恢复视力有着极佳的效果。