月经不调
简介
症状
病因
诊断
预防
调理
月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：
⒈经期提前。月经提前是指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7——8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
⒉经期延迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40——50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
⒊经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
⒋月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
⒌ 月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
据专家经验分析，月经失调女性的面色一般有以下的变化，也也称为是月经失调早期症状：
1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性；
2、面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性；
3、面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性；
5、面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性；
可根据脸部的气血变化，找出月经失调的原因，并且对症治疗，这是中医师治疗月经失调的高深之处了。
月经失调 - 月经不调检查项目
（一）详细询问病史：查找可能原因，准确提供资料。全面体格检查了解有无全身性疾病。盆腔检查了解生殖器官畸形、肿瘤、炎症。
（二）诊断月经失调用哪些项目？辅助检查：
B超检查：进行子宫、卵巢、盆腔检查。
细胞学检查：检查卵巢功能、恶性病变。
内分泌测定：测定垂体促性腺激素，如泌乳素，卵巢、甲状腺、肾上腺皮质激素。了解卵巢功能。
月经失调 - 月经不调自测方法
自测方法一、经期天数。女子的月经期大约是2——7天，有的女子经期长达10——20天，有的经期极短，“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。
自测方法二、月经期特点。大多数女性在经期无明显症状，有少数会有心慌、下腹痛、乳房发胀。情绪不安等。
自测方法三、月经周期。本次月经来潮第一天到下次月经来潮第一天为一个周期，一般在28天左右，提前或延后三天左右都是正常的。
自测方法四、经期血量及血特点。精气血特点是成暗红色，不凝固。一般经期血量是20——100毫升，用卫生巾来估计的话大约是每次经期用10--20块为正常，如果经血量过多，换一次卫生巾很快就湿透，这就不正常了；如果经期三天用不到10块卫生巾说明血量过少。另外，青春期少女月经量过多比较常见，主要是在青春发育期，卵巢功能还没有完全成熟，这时候的月经一部分试属于无排卵性的。此种情况如果不引起注意，时间长了会出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状。
方法一、防止受寒：月经不调的护理一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是调理月经不调的方法之一。适量运动、避免过度劳累，爱护身体、避免身体受寒，这也是月经不调需要注意的。
方法二、预防电子产品对你的危害：科技的进步无疑拉近了大家对懒惰的距离，而这些高科技的产品在给人们带来方便的同时，也会偶尔破坏你的健康因子，特别是对女性朋友，在工作中长时间的使用手机和电脑，都会引起女性月经不调，而且引发率极高，所以要避免长时间使用手机和电脑，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，可以是你的身体远离电磁的危害。
方法三、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，月经不调的护理中保持良好的心态也是非常必要的。
方法四、必要时去看医生：如果月经不调患者的月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。这也是属于月经不调的护理措施。
受内分泌的影响，月经期间，盆腔明显充血，子宫颈口松弛开放，子宫内膜剥脱出血有新创面，全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意经期保健，往往容易引起月经不调和生殖器官急、慢性疾患，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，从而影响到心身健康。为此，在经期当注重保健，善待“好朋友”防止痛经。
痛经怎么办 吃这些食物缓解痛经
2.益母草香附汤。该汤不仅能缓解痛经，还有光艳皮肤的作用。把香附100克、益母草100克、鸡肉250克、葱白5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂，还有汤水的精华80%在于汤渣，所以最好把鸡肉给吃了。
3.山楂桂枝红糖汤。把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮，最后加入30~50克的红糖调匀，煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的，这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效，尤其适合寒性痛经症者。
4.姜枣红糖水。把30克的干姜切片，30克的红枣去核，加入30克的红糖，加水煎煮，适用于寒性痛经症者，温经驱寒，还可以治疗因月经不调出现的黄褐斑。
5.姜枣花椒汤。同样是把25克的生姜切片洗净，30克的红枣去核，然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸，每日一剂，不仅可以治疗痛经，也具有光洁皮肤的作用。
痛经吃什么好？多数女性朋友痛经属于寒性痛经，所以一些热性的食物可以缓解痛经。以上的6款食谱希望能够帮助大家远离痛经带来的困扰和痛苦吧！
