慢性前列腺炎怎么办 你得改掉这四个臭毛病

　　进入夏季之后，空气就会变得炎热，高温且干燥，也是众多男性疾病的高发时节。宗医君提醒大家，男性在夏季的时候要做好防护措施，远离常见的男性病，特别是前列腺的困扰。那么患有慢性前列腺炎怎么办？

　　男性在患有慢性前列腺炎之后，会有疼痛的表现。而这种疼痛症状基本都是呈现为放射性的，其疼痛的症状不只是会发生在患者的尿道、会阴的部位，也是会向周围放射的，腰骶部疼痛就是最为常见的。不过需要注意，该病而引发的腰痛主要表现在下腰部，和骨科而导致的腰痛症状要进行区分。

　　若是患有慢性细菌性前列腺炎，表现为反复发作的下尿路感染的病症，比如尿频、尿急、尿痛、排尿的烧灼感、排尿困难、尿潴留、后尿道不适、肛门不适，以及会阴区坠胀不适。病程持续的时间都基本大于3个月。

　　不过，要是属于慢性非细菌性前列腺炎，主要症状就是骨盆区域会有疼痛感，可发生于会阴部、阴茎部、肛周部、尿道部、耻骨部，或者是腰骶部等部位。还有排尿异常的症状，比如尿急、尿频、尿痛，或者是夜尿增多等。

　　一、控制酒精摄入量

　　在炎热的夏季，很多的男性朋友都会选择饮用冰冻啤酒来解暑，在饮用的时候确实很畅快，殊不知，这样容易引发前列腺疾病。专家表示，酗酒是引发前列腺炎的一个首要原因，由于酒是一种具有血管扩张作用的饮品，它扩张血管之后就会导致脏器充血，从而加重患者的病情，前列腺疾病也不例外。所以，对于慢性前列腺炎的病患来说，一定要控制酒精的摄入。

　　二、戒烟或少烟

　　有相关的统计数据显示，一个有长久吸烟史的男性患有前列腺的几率比不吸烟的人高出许多倍。大部分的男人都存在有吸烟成瘾的情况，戒了数次最终还是以失败告终，我们都知道吸烟的危害众多，除了会引发肺癌、胃癌之外，还会对前列腺造成影响。

　　研究表明，香烟之中包含有烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会对前列腺组织造成直接的毒害作用，而且还会对支配血管的神经功能造成干扰，从而会对前列腺的血液循环产生影响，加重前列腺的充血。

　　三、少吃辛辣油腻食物

　　长期食用辛辣刺激的食物也容易引发前列腺疾病，从区域分析来看，南方的男性更喜欢吃辣，这是气候所导致的，而在北方大多数患有慢性前列腺炎的病患中，大部分也都有辛辣饮食的习惯。

　　比如，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等都属于刺激性的辛辣食品，对前列腺和尿道会产生刺激作用，食用之后就会使得前列腺血管扩张、水肿亦或是导致前列腺的抵抗力降低，而且有助于前列腺寄居菌群大量生长繁殖，之后就会诱发急性前列腺炎，亦或是导致慢性前列腺炎症状加重。

　　四、坚持运动 提升体质

　　一个长期坐着而且日常缺乏运动锻炼的男性，患有前列腺的风险会更高。众所周知，男人在年轻的时候多会经常性的参加一些体育锻炼，不过在40岁之后，他们会由于工作、应酬等多种因素，而少于运动。所以，久坐几乎成了这个年龄段的一个通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而就会诱发前列腺炎。所以，在工作之余不妨选择一些慢跑、弹跳等运动项目，这些都对前列腺很有好处。

　　宗医君有话说：在现实生活中，患有前列腺的人有很多，很多男性朋友有爱吸烟、爱喝酒等不良生活习惯，这些都会严重危害身心健康，所以，想要远离前列腺疾病，就要改掉这些臭毛病。