荨麻疹的八大注意事项 一个都不能忽视

　　荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，此病大部分是因为过敏原因引起的，因此患者除了要接受科学诊治之外，还需要远离过敏原，并且在生活中还要避免烟酒及刺激性食物。此外，荨麻疹总是让患者感觉到瘙痒难忍，如果不想留疤就不能去抓挠，否则会越抓越痒。那么得了荨麻疹应该注意什么呢?

　　1、饮食要忌口：荨麻疹患者日常饮食宜清淡、易消化。避免烟酒、海鲜、酸辣刺激、生冷硬油、腐败变质的食物，避免吃含有人工添加物的食品，防腐剂、酵母等成分，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物荨麻疹或者应少吃。

　　2、有青霉素过敏史或者因注射青霉素而发生荨麻疹时，应避免使用乳制品，因为部分乳制品可能受到青霉素的污染。

　　3、荨麻疹患者进食要尽可能定时、定量，避免过饥过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，从而增加过敏发生的机会这样无疑就会加重荨麻疹的症状反应。

　　4、不要去抓：荨麻疹瘙痒不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会使荨麻疹病情出现恶化情况。

　　5、部分荨麻疹患者可能对真菌过敏，应避免食用真菌发酵的食物，如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黄酱等，同时口服制霉菌素以杀灭胃肠道的白念珠菌。

　　6、平时应多食新鲜蔬菜水果与易消化食物，新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

　　7、不要太疲惫，应当适当休息，放松心情。细嚼慢咽，不贪食，多饮水，保持大便通畅。

　　8、不要用热毛巾热敷或洗热水澡，热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　温馨提示：得了荨麻疹不要慌，一定要去正规医院寻求帮忙，这样才能尽快恢复健康。