预防肺炎 你一定要知道这些注意事项

　　肺炎发生的原因是各种各样的，很多时候都是由小变大，这也是我们不爱重视身体小问题的一个负面影响。在我们身边有很多的人会出现肺炎，当这种疾病出现之后，还会影响到心肺功能，导致患者身体受到影响，所以，大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，应该注意采取合理的治疗措施，要注意自己的生活事项。

　　1、多吃水果、汤汁，少吃鸡蛋等都是肺炎的护理方法。而且食物要清淡，要多补充水分和维生素c，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。

　　2、鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，注意千万不可以用力过猛。选择细小的棉棒，它比传统的棉棒更好用。吸鼻器在这时也能派上用场。

　　3、敷额头（退热贴）、酒精擦身。发烧时肺炎的护理方法是用冷毛巾敷额头给患者降热，也可以选用去热贴。另外，30%～50%的酒精擦身也可以帮助患者物理降温。

　　4、自备温湿度计，保持空气流通，每天开窗2到3次。自备一个温湿度计，大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。

　　日常怎样预防肺炎呢？

　　1、间质性肺炎的预防首先要保证有足够的休息。还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。

　　2、要有舒适的居住环境。房间要安静，保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通。

　　3、饮食方面，饮食上要清淡、易消化，不要吃刺激性的食物。食物对间质性肺炎的预防也是起着很大作用的。

　　4、精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。

　　5、远离外源性过敏原。尤其是春秋季，这是间质性肺炎的预防中尤其要注意的。

　　结语：在生活中，我们一定要重视自己的身体健康问题。我们一定要养成健康合理的生活方式，同时需要注意合理地进行保健，并且在日常生活中，必须要注意科学地进行饮食，要注意了解其中的症状，并且在日常生活中，也要注意加强护理工作，平时大家需要注意他们的身体变化，而且要注意积极的进行锻炼身体，有效进行自我保健。