皮炎患者的饮食宜忌 4类食物要远离

　　所谓“病从口入”，食物能带给我们能量和营养，也会带给我们疾病，皮炎患者经常会因为不当的饮食习惯导致发病，所以知道什么样的食物会导致皮炎发病对患者来说非常重要，那么，得了皮炎不能吃什么食物?请看以下内容。

　　得了皮炎不能吃什么食物?

　　1、冰冷的食品：太过冰冷的食物会刺激我们的消化系统，造成血管和肌肉的收缩，从而导致过敏症状的出现。

　　2、油腻的食品：太过油腻的食物也容易妨碍我们的肠道对食物的消化能力，引起肠胃功能失调，导致过敏症的出现。

　　3、辛辣刺激的食品：辛辣刺激食品在味道浓烈的同时，还会散发刺激性气味，刺激呼吸道和食道，引起过敏症的出现。

　　4、虾、蟹等咸寒食品：虾、蟹等海产品中含有大量的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

　　皮炎可以吃什么?

　　膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对皮炎的治疗大有益处。

　　得了皮炎不能吃什么食物，已为大家做了详细的介绍。皮炎的发病与饮食、环境、生活方式有很大关系，所以患者的自我管理和日常护理非常重要.患者应该注意饮食习惯上的调整，以减低皮炎发病的机会。平时也要多注意环境卫生和生活习惯的改善，这样才能有效避免皮炎带来的困扰。