你可知道吃香蕉也能治腹泻？

　　日常生活中，我们都是爱吃香蕉，香蕉不香蕉营养高、热量低，而且吃香蕉也能治腹泻，接下来就让我们一起来看看吧!

　　首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

　　其次，香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

　　第三，香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

　　第四，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

　　温馨提示：香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉至少可以保存一个星期左右。