排卵期出血怎么调理
导 读
排卵期出血应该怎么调理呢？可食用山药薏米羹、芡实扁豆老鸭汤、生地党参瘦肉汤、生熟地龙骨汤、生地白芍五味子饮等食物。女性朋友可根据自身的情况选择食用，生地白芍五味子饮适用于肾阴虚导致的排卵期出血，具有止血、凉血功效。
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在女性的非经期的排卵周期中，因为雌激素水平出现的短暂降低，卵泡破裂，导致子宫内膜不能继续生长，从而引起的内膜脱落出血的症状被称为排卵期出血。排卵期出血应该怎么调理呢？今天小编给大家介绍几个食疗方法。
排卵期出血怎么调理
山药薏米羹
材料：薏米30克，山药片8克，冰糖15克，水淀粉适量。
做法：山药切块；锅中加入适量的水，倒入山药，泡发好的薏米加盖煮至材料熟烂；将冰糖倒入锅中，煮1分钟至完全溶化。往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一会儿，使米羹呈现稠状即可。
功效：此品具有健脾益气，平补肝肾的功效，用于辅助治疗排卵期出血。
材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。
做法：将芡实、白扁豆分别洗净；将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒，加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时，加入芡实、白扁豆再煮1小时，加盐调味即可。
功效：此汤可清热利湿，止血调经，适用于湿热型经间期出血。
生地党参瘦肉汤
材料：生地10克，党参12克，猪瘦肉120克，姜片少许，盐、鸡精各适量。
做法：猪瘦肉洗净切丁；砂锅中注入适量的清水用大火烧开，倒入瘦肉丁，再放入洗净的生地、党参，撒上姜片，加盖炖至食材熟透；加入盐、鸡精搅匀调味即可。
功效：此汤具有补中益气、健脾生血，适用于脾气虚弱导致的经间期出血。
生熟地龙骨汤
材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。
做法：熟地洗净切片，锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，氽去血水，捞出；锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨、枸杞、生地、熟地，拌匀，加盖小火煮30分钟；放入适量鸡精、盐，拌匀调味即可。
功效：此汤滋阴补肾，清热止血，可用于肾阴虚内热导致的经间期出血。
生地白芍五味子饮
材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。
做法：将生地、白芍、五味子洗净，浸泡30分钟左右；所有材料连同清水一起倒入锅内，熬20分钟左右；滤取汤汁即可饮用。
功效：此茶可清热凉血止血、养阴生津、养血调经，适用于肾阴虚导致的经间期出血。
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