老年人长期便秘有哪些原因 危害有什么

　　便秘是所有肛肠疾病中对人身体伤害最大一种，尤其对于老年人来说更为严重，甚至有危及生命的风险。专家在此提醒便秘患者：有了便秘一定要及早治疗，不要给身体留下隐患。老年人长期便秘有哪些原因呢？

　　１、肠蠕动缓慢：随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

　　２、肛肠肌肉过度收缩：有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

　　３、精神体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

　　４、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药物可引起便秘。

　　５、体内缺水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

　　1、排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化；

　　2、肠道是人体第一保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因；

　　3、大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是“很多人死在马桶上”的道理；

　　4、肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

　　专家介绍，预防便秘老年人应多锻炼身体如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄灌肠等。