如何预防风湿性关节炎
导 读
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1、关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。
2、局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。
3、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次。
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