如何预防原发性痛经
导 读
老宗医健康养生管家提供如何预防原发性痛经,怎么预防原发性痛经,原发性痛经预防措施,为您了解和预防原发性痛经提供最可靠的参考信息。
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1.平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。
2.注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。
3.节制房事，注意避孕，经期严禁房事。
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