对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。很多年轻人有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于污染，可能会含有各种病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
海鲜
有些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致的酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡，熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则是会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。
慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物，往往名不符实，切忌滥用。
肝癌的预防措施
一、早发现早治疗
防止肝癌的发生，早发现早治疗是一个大家都必须要重视的环节之一，在日常生活中很多的病症都可能会诱发肝癌的发生，而且肝癌这种疾病的病程较长，早期患者若是不能及时的发现进行控制治疗，很可能会导致病情的加重造成的严重危害。
二、保持规律的生活
保持合理的规律的生活，在日常生活中尽量对自己的生活进行合理的安排和调整，保持健康的生活习惯，纠正不良的生活嗜好，适当的进行运动锻炼，改善自身的体质和免疫力。
三、预防肝炎
对于肝癌的预防，最重要的一点就是在于肝炎疾病的预防，其实不用说大家都知道乙肝就是一种比较严重的肝病，这种疾病非常复杂，并且病情也是非常的严重，若是患者治疗的不及时都很有可能会导致病情的加重从而引发肝癌的发生。
四、要注意戒酒
防止肝癌的发生还要注意适当的控制饮酒和抽烟，肝脏的主要是功能之中对酒精的分解大家是应该了解的，过多的大量饮酒不仅会导致肝脏的负荷加重，甚至还会对肝脏的正常功能产生影响，引发肝癌也不是没有可能的。
不想患上肝癌，主要在于预防，当然预防肝癌要记住上面的几点，
