“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。婴幼儿由于皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，婴幼儿却能明显地感受到。因此宝宝比成年人容易患上空调病，家长们在生活中要做好预防。那么夏季宝宝如何预防空调病呢？
夏季宝宝如何预防空调病
夏季宝宝如何预防空调病？
1、温度别太低：夏季使用空调时，温度别挑太低，一般以26℃~28℃为宜，天气再热空调温度也不能在24℃以下；同时注意室内外温差不要太大，最好别超过5℃；空调冷风不要对着孩子身体吹，儿童床不能放在空调风口上。
2、注意通风换气：封闭空间更容易滋生病菌，因此空调房一定要注意通风换气，可利用早晚开窗通风，开窗时还可打开电扇帮助室内空气流通。婴儿房更应隔几个小时就开窗通风一次。
3、空调要定期清洁：建议每隔半个月到一个月，就把空调上的空气过滤网拆下来清洗洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。
4、保持空气湿度：在空调房里，人体更容易流失水分，而孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要给宝宝多喝水，同时注意增加房间的空气湿度，可以使用加湿器，也可以直接在房间放一盆水。
5、护好肚子和脚丫：孩子肚子受凉容易引起腹泻，因此在空调房一定要给宝宝护好肚子，同时注意不要让孩子光着脚丫玩耍，因此脚部受凉也会影响宝宝健康。
防止忽冷忽热
6、防止忽冷忽热：如果室内外温差较大，要注意防止忽冷忽热带来的负面影响，孩子从外面活动回到家，不要立刻进入空调房，更不能直接对着空调风口吹，如果孩子出汗，应及时将汗湿的衣服换下；要从空调房外出时，应提前关空调，防室内外温差不那么大时再出去。
8、注意饮食多喝水：夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。
宝宝身体抵抗力弱，夏季常在室内易导致空调病，所以预防工作需做好，希望以上的知识能够能够帮助到你。
